Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2011

Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα...

Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα...
Ισχύει τελικα η τσάμπα τα καταναλώνουμε;

Τα μήλα περιέχουν αντιοξειδωτικά που μειώνουν τις πιθανότητες να νοσήσει κανείς από κάποια είδη καρκίνου και, επίσης, βοηθούν και στην καταπολέμηση κάποιων χρόνιων ασθενειών.

Επίσης τα μήλα είναι μία από τις πιο πλούσιες πηγές φυτικών ινών που βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης και, το πιο εντυπωσιακό, βοηθούν στο να χάσει κανείς βάρος αφού είναι από τα φρούτα που μας χορταίνουν με πολύ λίγες θερμίδες.

Δεν υπάρχουν σχόλια: