Δευτέρα, 18 Μαρτίου 2013

Μη πέσεις με τα μούτρα στα Σαρακοστιανά

Μη πέσεις με τα μούτρα στο τραπέζι...

Κοίταξε να απολαύσεις τα καλούδια της Καθαρής Δευτέρας σωστά για να μη σου μείνουν στο σώμα ενθύμιο.
Πάντως, η ταραμοσαλάτα δεν είναι μόνο ιδιαίτερα εύγευστη, αλλά και τροφή εξαιρετικά πλούσια σε φώσφορο και κάλιο, συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία της όρασης και της καρδιάς.
Εν τούτοις, καλό είναι να μην καταναλώσουμε παραπάνω από 2 κουταλιές της σούπας - Τα 30γρ. (η 1 κουταλάκι σούπας) αποδίδει 122 θερμίδες.
Όσο για το τουρσί;
Εξοπλίζει με «καλά» μικρόβια, που ευνοούν την υγεία του εντέρου και του στομάχου μας.
Τα 100 γρ. τουρσί μας παρέχουν 120 θερμίδες.

Δεν υπάρχουν σχόλια: