Δευτέρα, 29 Ιουλίου 2013

Η σιέστα ασπίδα κατά του εμφράγματος

To ήξερες;
Τα άτομα που έπαιρναν τακτικά τον απογευματινό τους ύπνο, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον 30 λεπτά, παρουσίασαν 37% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου λόγω στεφανιαίας νόσου της καρδιάς (οδηγεί στο έμφραγμα του μυοκαρδίου), σε σύγκριση με τα άτομα που δεν έκαναν σιέστα.

Δεν υπάρχουν σχόλια: