Δευτέρα, 18 Μαρτίου 2013

Με θερμίδες τα καλούδια της Καθαρής Δευτέρας

Η Καθαρή Δευτέρα παχαίνει!
Δες θερμίδες κα δώσε βάση:

- 100 γραμμάρια χαλβά: 540 θερμίδες
- μία φέτα λαγάνα: 60 θερμίδες
- μία μερίδα πατάτες βραστές: 196 θερμίδες

- πέντε ντολμαδάκια: 170 θερμίδες
- τρεις ελιές: 50 θερμίδες
- 100 γραμμάρια τουρσί: 120 θερμίδες

- δύο κουταλιές της σούπας ταραμοσαλάτα: 122 θερμίδες
- μία μερίδα φασόλια γίγαντες: 200 θερμίδες
- μία μερίδα χταποδάκι στη σχάρα: 180 θερμίδες

- μία μεγάλη γαρίδα ή καραβίδα: 100 θερμίδες
- μία μερίδα σουπιές: 250 θερμίδες
- 12 μύδια: 100 θερμίδες

- μία μερίδα καλαμαράκια ψητά: 100 θερμίδες
- μία μερίδα καλαμαράκια τηγανητά: 684 θερμίδες

Ε, δεν θα πιείς και κάτι με τόσα μεζεδάκια;
Ένα ποτήρι κρασί ή μπύρα έχουν 100 θερμίδες, ενώ ένα ποτηράκι ούζο φτάνει τις 150!

 Πρόσεξε λοιπόν τι θα  κάνεις για να απολαύσεις τα καλούδια της Καθαρής Δευτέρας σωστά και να μην σου μείνουν στο σώμα ενθύμιο.

Δεν υπάρχουν σχόλια: