Σύμφωνα με τη Στατιστική Υπηρεσία των ΗΠΑ, ο πληθυσμός των αιωνόβιων αναμένεται να εκτιναχθεί από 72.000 το 2010 σε περίπου 600.000 μέχρι το 2050.Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι η γενετική εξακολουθεί να αποτελεί τον κύριο παράγοντα για τη μακροζωία, αλλά διαπιστώνουν ότι οι επιλογές στην καθημερινότητα, όπως η σωματική άσκηση και η σωστή διατροφή, επηρεάζουν θετικά.
Επίσης σημαντικός παράγοντας θεωρούνται η σύνδεση με τον οικογενειακό κύκλο και η κοινωνικότητα.
Ενδεικτικό στην κατεύθυνση αυτή είναι ότι το 25% των αιωνόβιων που μετείχαν στην έρευνα δήλωσαν ότι περιηγούνται στο διαδίκτυο.
Με την ευκαιρία οι 7 τροφές που μας χαρίζουν μακροζωία, είναι:
Το Σκόρδο, ασπίδα για την καρδιά και τον εγκέφαλο.
Το Πορτοκάλι, που μειώνει δραστικά υπέρταση - χοληστερίνη.
Το Kρεμμύδι, τονωτικό και μικροβιοκτόνο!
Το Σταφύλι, ιδανικό για την αποτοξίνωσή μας.
Το Mήλο, που θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό!
Το Γιαούρτι, ευεργετικό για το πεπτικό και
η Mαγιά μπίρας, που μειώνει το στρες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου